没有运动吧一直躺着谁躺谁酸啊。还有，你在产褥期，可以吃产复评训欣丸帮助恢复子宫和调节富肿激素，激素了挎导失衡就是产后胖的原因。尤其是妊娠期肥胖的妈妈更要注意。每天走走，就慢慢不疼了。不要久抱孩子