吸奶器使用太频繁会造成这样，停两天用手来挤奶。会有缓和症状，我以前也是，所以每次挤奶如果时间充裕情况下我都会用手挤奶，因为手能起到按摩乳房的作用，让乳头不是总是处于紧张状态，因为吸奶器没有这种按摩的作用，乳头有时候会比较难受。