不可以，我是健身教练，小孩子身体还没有完全发育成熟，许多时候，如果练习抹航方法不正确，因为孩子的骨骼还软，挎挎所以会影响孩子的身材的。其实锻炼的方缠梨认法很多，你可让孩子练习别 的，不一定要练习这个。