饮食不当也可引起 便秘 ,如过多地食用鱼肉,蛋类,而缺少谷物,蔬菜等食物的摄入.此外,儿童生活无规律,没有按时起居和排便的习惯,以及一些病理情况,如先天性巨结肠,肛搁用逼门先天性狭窄,甲状腺功能低下等,都是导致 小儿便秘 的因素. 意见建议: 防治小儿便秘,首先应该注意的一点是家长的正确引导,在婴儿排抓然便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物. 在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭间兔,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些 痉挛 性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.