最近睡眠质量特别差，每天晚上三点多就醒了，还总是多梦，怎么办？

最近睡眠质量特别差，每天晚上三点多就醒了，还总是多梦，怎么办？
嗨皮兔家童装    2014-10-17 07:38    

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其他回答

你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

河北神医喜来乐    2014-10-17 10:14

孕宝妈，心理压力大

鸿博    2014-10-17 09:28

睡前喝纯牛奶加糖

泪，卸了我的妆    2014-10-17 08:55

多喝牛奶，

狗狗小白home    2014-10-17 08:29

*^_^*祝宝妈好孕气*^_^*

幸福在手心    2014-10-17 08:28
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