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你好！很高兴为你解答的，黄瓜炒 木耳 的话是不会影响自己的奶水的哦，可以吃的哦殖宝渐，平时也要注意自己的饮食均衡的，荤素搭配的劳指，可以有助梅揭于奶水的质量的提高的哦，对宝宝的健康也是最好的哦。
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你好这位朋友，很高兴为您解答。这两种东西是可以在一块炒着吃的。以奶水没有不利影响的。想要奶水充足，营养丰富，一定要注意多吃下奶的食物，补充各种营养，同时还要注意保持充足的睡眠，还有好的心情。
你好，很高兴为你解答问题，黃瓜炒黑木耳再加上鸡蛋是很好的一道菜，即 美容 有减肥，而且不会影响奶水。可以吃，当然月子里要吃的营养多一些，尤其是下奶的汤类比如排骨汤、 猪蹄汤 、鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤（即下奶又 补血 ），祝宝宝健康成长！