满意回答
健康指导：根据您的呈筛食谱，食物营养不够，建议加一些蔬菜适量鱼肉鸡肉，要多吃水果，苹果，香蕉，蓝莓，草莓一天肆玻4-5颗左右都可以，切忌夜脑垃堡宵，多油和零食，建议饮食要加适当的运动，简单的快走慢跑都可以，有助于减肥
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：你好，一般如果是这样的饮食方式是不会增加人体的消化吸收的，所以自然不会长胖，但是如果是长期食用的话可能会出现小肠习惯性的吸收，就会长胖，搭配一些富含丰富维生素的食物一起吃就好了
您好，考虑胃炎胃动力减弱引起的，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。