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健康指导：你好，这种情况建议你到医院的骨科就诊，由专科医生给予相应的检查，根据检查结果给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的 维生素 、纤维素、氨基酸等营养成分；平时注意多吃点高钙食物，贸搂比如 豆类 、 钙片 等，近期唤团注意休息，避免剧烈的活动，希堡府半望我的回复可以帮助你。
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你好，这个情况如果外伤引起的话，就是半月板的急性损伤的建议可以用这个玻璃酸钠膝关节腔注射治疗的，有积液的话有抽取积液间断冷敷，否则可能会疼痛加重如果是已经损伤达到3信号的话，那就是需要这个手术治疗的了，保守不会很好的
你好，你的这种情况相对比较严重，建议你注意休息，及时去骨科检查治疗。
膝关节变性，半月板三度撕裂由于伤情比较重一般要 手术 治疗，保守治疗也可以不过要找好祖传中医骨科大夫。一般用祖传膏药治疗，配合 中药 内服治疗，减少活动，适当锻炼。