您现在的情况可能还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种 维生素 较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！

对于中、 高度近视 有一点需要明白，那就是不单纯是视力低下的问题，更重要的是伴随度数的不断增加以及器质性病变的发生和发展。从屈光矫正的角度来说，配镜和准分子激光 手术 一样，都只是提高矫正视力，无助于有效控制器质性病变的发生和发展，手术的不同表现在满足摘镜的需求；从控制度数的发展上来说，只有配合针对...性治疗，才能有效改善只是裸眼视力、遏制近视发展。能有效改善自身调节机能、控制度数发展就比单纯的依赖屈光矫正（配镜、激光手术）要好。