你说的这几种都是温性的，当然可以一起泡水喝，对身体有很多好处，大家都知道大枣，红糖，桂圆，枸杞，都是很好 美容 的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的 补血 美容食疗方

你好，就你描述的情况，来看，是可以适当喝一些上述东西的，建议平时适当加强锻炼，充足营养

都是补品：对身体都有益处。桂圆：安神，治 失眠 、健忘、惊悸；红枣：健脾益胃，养血安神，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、缓和药性的功能； 枸杞 ：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目；患有 高血压 、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。