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可以每日喝一杯自制的牛奶,调制方法如下: 先加一包金妹牛奶高钙麦片,再加入雀巢高钙 奶粉 两匙满,加两匙高钙好立克,营养肯定充足! 不信啦?我今年殊某12岁就拥有1.65M的 身高朗沃然 啦报舞!信不信由你!
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平时要多喝温开水,不要吃容易上火的食物,多运动锻炼身体,多晒太阳.
没有别的办法,就是要注意增减衣服,多喝水,不要让风直吹
可以每日喝一杯自制的牛奶,调制方法如下: 先加一包金妹牛奶高钙麦片,再加入雀巢高钙 奶粉 两匙满,加两匙高钙好立克,营养肯定充足! 不信啦?我今年殊某12岁就拥有1.65M的 身高朗沃然 啦报舞!信不信由你!
平时要多喝温开水,不要吃容易上火的食物,多运动锻炼身体,多晒太阳.
没有别的办法,就是要注意增减衣服,多喝水,不要让风直吹