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不论补充维生素D2，还是D3，都要在孩子体内转换成活性维生素D才起作用。由于母乳中所含维生素D含量有限，所以母乳喂养儿应接受每天200－400国际单位的维生素D。配方奶喂养的婴儿在正常饮食状况下密缘，不需额外补充。以慕晒太阳可以增加皮肤产生维生素D，但不做为婴儿维生素D需求的主要来源。破旧迷
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5个月的宝宝一般还是需要给孩子补充点儿的，补充一点的话还是比较好的
吃鱼肝油就行
吃鱼肝油和乳钙效果更好的，我家宝宝就吃这个
要吃了，长期吃的话就选维生素D滴剂就好，维生素A不能长期吃的，会中毒的，每天吃一粒就好