超市里的都很贵，几十块钱才几片，淘宝上有很多便宜合算的而且质量很好的，上个冬天我就是靠暖宝宝过来的，真的很好，穿薄一点也不会冷，我一般是肚子上贴一片，后背贴两片，特别暖和。