我要增加体重，我想长肉！我女孩身高161，体重才80 太瘦了，跟太胖一样苦恼，我也买不到衣服，穿什
匿名用户 2015-07-11 01:12
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找个健身教练它兵，每怪洞法天锻炼，教练会给你一个饮食计划，我铜筝一个朋友一个月长了10斤。
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其他回答
你确实好瘦，不过长胖还是挺容易的
多得想！休息不足！难肥
吃一些高蛋白，高热量的食物
无论怎么吃也吃不胖吗？试过没？
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