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任何饮糟常食都要达到体截贵温,不要过低或过高,只有这样对坐月子的您的现在(哺乳期)和将来都洞耀征有好处。喝酸奶可以在喝前先隔水加热到37-39c°,只有这样不会失去活性又不会伤胃。
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可以啊,不过要喝常温的,像安慕希那种,别喝冷藏的,对自己跟宝宝都不好哦
最好不要冻的,可以常温下喝
最好先不喝,其实出了月子最好也先不喝。月子只是以30天来概算,但生产后能坐60天月子就坐60天,之所以这样说是因为,女人生产完后恢复身体不仅仅需要30天就够了,出月子后你若是能以在月子里的方式来调养自己,你身体完全恢复才会快,并且才确保不会落下月子病。酸奶肯定是不能热着喝,一出月子你就喝凉的和你在月...