注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。

你好，花斑癣又称汗斑,是一种浅部真菌病,皮肤损害以淡白色为主,呈圆形或卵圆形斑,边缘模糊,表面往往有许多微细的鳞屑,有折光性,可直接通过镜检找到真菌,发病部位以皮脂腺发达部位多见,如颈、上胸、背部与上肢.局部外用，可选用治疗真菌病的外用药，如果癣菌病比较严重，要想彻底治愈，最好再当地医、药师的指导下...，再加上口服抗真菌病的内服药，治疗的效果会更加好。

花斑癣是由糠秕马拉色菌所致的皮肤浅表慢性真菌感染。俗称“汗斑”。糠秕孢子菌性毛囊炎是由糠秕孢子菌引起毛囊炎性损害。其皮损特征为点状或小片状淡褐色或灰白色鳞屑性斑疹，好发于胸背、腋下、面颈等汗腺丰富部位。

平时洗完澡，把身体抹的很干，因为平时都很多汗，而患了花斑癣出汗后是要尽快洗澡的，这样就不会加重花斑癣的扩大。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。