你好！ 一周岁以下一天一支，可以分上、下午各半支两次服用。对于补钙，最好的方法是配合鱼肝油（维生素AD）一起服用，有促进钙剂吸收的作用。钙剂与维生素D可以在餐后半小时服用，两者要间隔半小时。