你好，根据你描述的这种情况来看身体出现肩膀周围的一些疼痛有可能是有劳形成的也可以采取，你方法进行调整。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息保暖避免着凉，并且可以适当的热毛巾外敷有一定的调理和缓解的作用。

病情分析:你好，这种情况考虑是类风湿性关节炎，意见建议:建议进一步检查抗O，类风湿因子，拍X光片检查。确诊病因后治疗。平时避免受凉和过度劳累

你好。这是可以拍片检查下是不是有肩周炎的现象，适当的进行活动为好的，必要时可以进行针灸或者按摩来治疗的。