多休息，少吃辛辣食物，多喝水

调节心情、调整睡眠、安排合理的生活作息以及树立健康的饮食习惯和养成锻炼身体的习惯是最根本的，其次是使用控油、清洁、消炎的护肤品，最后使用收缩毛孔的精华，每周做面膜。