这种关节没有红肿热痛的情况下，一般是关节滑膜炎所致的，但是不排除有痛风性 关节炎 、风湿类风湿性关节炎所致的。建议你需要去医院做个血尿酸、风湿类风湿因子等检查排除，单纯的膝关节滑膜炎可以口服抗炎镇痛的 药物治疗 ，平时要减少走路负重。

你好，考虑属于寒痹，建议口服木瓜丸，注意局部保暖

您好，引起膝盖疼的原因很多，单侧疼主要考虑膝关节周围的软组织伤 ,包括肌肉韧带的劳损等；另外就是膝关节退行性变 ,就是通常所说的骨质增生。建议您去医院做一膝部的双侧X线片有助于帮助诊断，生活中应1 注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。2 避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运...动。3 身体过于肥胖者应减轻体重。4 进行运动或锻炼应避免过量。