我有一个朋友 流产之后 坐月子的时候 应该吃什么啊
匿名用户 2012-12-10 15:02
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1.人工流产后半个月之内，瓣悟蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些殊间鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素止便秘。 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也悟饥立要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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其他回答
红枣
鸡 蛋 牛奶 鱼，买些营养品就可以了
可以适当的补一下，单不能过盛，多煲些汤，放点补身体的药材，可以煲鸡汤，放点当归。还有阿胶也不一个不错的补血的好药材
没有特别的限制，正常饮食即可，就是注意别吃生凉的东西就行。