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你好 贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状耀用 建议饮食上多吃一些补挤截训血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检貌导查确诊 针对治疗 祝你早日康复
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贫血的治疗是一个缓慢的过程，最少需要三个月以上，目前西医除了补充铁剂以外，没有什么好的办法，而且副作用较大。建议您还是要请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。
你好，根据症状不能判断，腰痛只是一种临床表现，主要与；缺钙，肾脏疾病，腰椎疾病，妇科炎症，风湿等有直接关系的。现在注意休息，最好避免做重体力活，同时可以进行局部热敷和按摩， 建议：一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。做腰椎拍片确诊并及时治疗。
吃菠菜，吃橘子，多吃汤面条，适当运动，养成晚上喝稀饭的习惯，吃青椒不吃辣椒，适当熬夜，尽量早睡，我还能说点什么呢，缺铁性贫血可以适量的补充叶酸，注意，不是孕妇吃的那种叶酸，是叶酸含量高一点的叶酸片，可以去药店咨询一下。不过叶酸不能多吃，最好问问医生，然后在饮食方面多注意一下。红枣。黑米。红豆。薏米。...
吃菠菜，吃橘子，多吃汤面条，适当运动，养成晚上喝稀饭的习惯，吃青椒不吃辣椒，适当熬夜，尽量早睡，我还能说点什么呢， 缺铁性贫血可以适量的补充叶酸，注意，不是孕妇吃的那种叶酸，是叶酸含量高一点的叶酸片，可以去药店咨询一下。不过叶酸不能多吃，最好问问医生，然后在饮食方面多注意一下。红枣。黑米。红豆。薏米...
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