你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含 维生素 B 族的食物及含铜,锌,铁等 微量元素 的食物（如黑芝麻,核桃...等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医 补血 ,补肾的方法进行治疗,也有一定作用

肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕 耳鸣 ，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭 ；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓 磨牙 ， 尿频 ，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味...子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、 豆类 、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。 药物治疗 的话可以适当服用中七宝美髯丹的。