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你好，骨宰险折的医治通常就是复位固定，骨折愈合通常要6-8个月才能达到原来的骨强度 因此骨折印且纺后通常建议病人3个月内不许任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈扬法运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
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您好~具体的运动办法和方式须要在大夫指导下依据你的恢复情况进行不囊盲目进行
你好，骨折的医治通常就是复位固定，骨折愈合通常要6-8个月才能达到原来的骨强度因此骨折后通常建议病人3个月内不许任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。