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你好，根据你的问题描述，心情很烦，你要学着主动的去调节自己的情绪。建议，你要把自己的坏情绪找到合适的途径，把它发泄出来，可以通过运动吉劳脂的方式进行发泄，也可以多去户勒炼外散心宝稼，或者是和朋友一起出去游玩，也可以向朋友和自己亲密的人来倾诉自己的烦恼。
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其他回答
你好，根据你的叙述， 月经 期间是避免饮酒的，以免引起月经出血增多， 月经不调 的可能的。在月经期间要注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅，忌食辛辣生冷食物，避免烟酒刺激。
不要太紧张想要 怀孕 心情很重要啊！要多卧床休息，加强营养，在 排卵期 同房就可以了啊！
为什么要烦?天天开心利于健康啊.
亲怎么了呀，如果遇到什么不开心的事情就说出来吧，让我们一起来分担一下吧。