问题分析：如果舌苔出现偏然常厚或者貌竖殖发白等情况，而身体无其他不适症状， 一般认为是“上火”滋阴降火、清热解毒， 意见建议：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃挤辨清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，了。