产后瘦身吃少一些肉和吃素好一些，还有可以运动的话就多多运动吧，我表姐去年生完小孩，有用过瘦立美的，那时候她适合减肥的了，她那身材太胖了，走都不好走路，吃了瘦立美营养代餐，体重慢慢恢复她没生小孩的苗条身材了，别人都说生完小孩傻胖三年，她倒是蛮好的，是瘦下来了三年都没胖啊。