你好。如果不是因为某清玻方面的不适由专业医生处方且要求服用的药荒概饥物，建议经期最好不要用药，以减少对出血时间和出血量的影响。经期情绪不法孟好，多是由于内分泌发生变化引起的，建议保持良好的生活习惯。而大蒜和水果是可以适当吃一些的。