心理分析：失眠是因为心因性失眠，总是发现抑郁和焦虑情绪，焦虑患者经常会过度的担忧某件事情或某一症状的发生，抑郁患者会常想到自个伤心难过的事情陷入悲伤情绪中，导致失眠。还有强迫性思维。 心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓和心理焦虑和躯体焦虑，改进多梦和睡眠浅失眠的情况。

您好：多梦易醒、血压低、失眠这提示你的气血不足。须要及时诊断医治。建议你去医院做心电图的检查。如无问题，则须要找中医进行辨证施治。

心理分析：失眠是因为心因性失眠，总是发现抑郁和焦虑情绪，焦虑患者经常会过度的担忧某件事情或某一症状的发生，抑郁患者会常想到自个伤心难过的事情陷入悲伤情绪中，导致失眠。还有强迫性思维。心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓和心理焦虑和躯体焦虑，改进多梦和睡眠浅失眠的情况。

心理分析：您好，长期性失眠造成的原因估计有许多，比如，压力增多，遭遇挫折，环境改变等都好像变成，当然也好像是习惯性失眠。一般来讲，生活压力的叠加是比较常见的原因。由于压力，因此神经紧张，因此失眠多梦等。心理指导：建议，放松心态，及时进行心理评估，知道自个的心理健康水平。关键在于理清形成失眠的最根源的...压力事件，须要切断根源对你的影响就必要处理好事件，至少应当减少根源对你的影响。平日里可以进行心理调节，多做心理放松练习，适当运动，对你有协助。