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您好,一般 补充维生素 和营养素的话12岁之趋以上就和成人用量一样的,所以13岁的话可以吃耻慕怪成人型的,含量较高,如果不乔满是很缺乏的话可以间隔服用,而不用每天都服用的,如果孩子较瘦弱就需服用儿童型的营养素了.祝孩子健康成长
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小孩子没有必要吃什么营养素的，听说现在很多 性早熟 的个例都与食用这些 营养品 有关系的
你好，孩子都十三岁了。小大人了。完全没有必要吃那些，你到是可以在饭菜方面多做一下功夫。做得好看美味一点。多换些花样。营养搭配均衡，这样给孩子吃更好。少吃 垃圾食品 。多吃时令新鲜的东西。饭菜，水果，奶类就可以了。
还是吃儿立童的吧.