喝点最好。是排恶露的

红糖水可以起到产后拍淤血的作用，建议最好喝温热的红糖水，不要喝冷的就好。在产后是要注意休息，积极的进行消炎，观察出血量，腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时要注意定期的复查为好的。确定身体的恢复情况的。