问题分析： 您好，在坐月子期间，总的饮食情况是建议均衡，温暖，有营养，不要吃寒凉，以及有刺激性的，会活血的食物。 意见建议： 而您上面所说的这个食物是可以吃的，只是要注意糯米的量不要太大，不容易消化，而红枣因为如果大量的话也是会有活血的作用，因此在流血未干净前量少一些。