月子里不能瞎吃药印泳，怕影响奶水的质量，对自己的身体也不好。现在天气热，加上坐月子不习惯上火也是正常的。房间要经常通风，自己适当活动，但不能累着。贸躬吃些清宰府射淡有营养的食物。