好像是有火，注意饮食,吃清淡容易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食品

这种情况有估计是炎症导致的，也不排除有病毒侵袭导致的好像最好是完善检查，明确原因后再医治。补充水分，禁食辛辣刺激性食品，忌烟酒，注意口腔卫生和检查，祝您健康。

健康指导：依据你的描述，初步判断是火大导致，所谓火大就是体内炎症大，导致口腔疾病。你可以先吃点去除炎症的药物，此外，还须要补充水分，一定要禁忌辛辣，油腻，生冷等刺激性食品的摄取，戒烟禁酒，避免熬夜，放松心情。

依据你的上述情况，是火旺，建议可以使用牛黄解毒片医治试试。保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食品。补充水分，适当的加B族维他命，适当减少能量的摄取。劳逸结合，多吃水果蔬菜。