坐月子实在睡不着能做什么运动吗
匿名用户 2015-01-16 09:14
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你好 很高兴为您服 坐月子实在睡不着也不能做什么运动的 坐月子是决定以后这辈子的身体健康的关键 你要是睡不着就看书下扬法载下来 离线模式看 什么时候困了再睡 没关系的 别裕禁给自己什么压力 孩子都生了险笼兵 好好照顾宝宝吧 有事再问我 您的支持 我们的动力 望采纳 谢谢
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慢动作的扭腰，弯腰，轻轻不抬太高的抬腿仰腿、手就喜欢怎么动就怎么动呗，可以做做旷胸运动啊！
只能做眼部运动，别的在月子里不能做
活塞运动
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