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跳舞会让腿部、臀部都丰满好看，使身体线条修长，紧实又不会练出过大的肌肉。跳完后不要马上喝水，也不能马上坐下来，否则容易长肉，最好放松下肌肉。每天固定在一崭炼个时间内跳，运动时间在40分钟以上，那样 减肥 效果才会明显。等身上的汗干得差不多的时候就才喝水，这样有利健康！跳完后一个小时内最好不要吃东西，因为这个时候吃祸逝进去的东西吸收率特别高，很容易长肉！那样减肥就太得不偿失了急蛇脂！既可以瘦身还可以美体，还有就是气质，经常跳舞的人气质肯定比较优雅。为了瘦身，拼了！！将我的零花钱投入舞蹈中，进了舞蹈培训班，效果不懒啊！！
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是可以吃的，如果蛋白质粉里含有 雌激素 的话那最好少吃。个人觉得是可以吃的，但是别超量，您的肌瘤跟 囊肿 要是达到 手术 指征还是建议手术的。
根据你的情况,可以口服 中成药 或草药对证治疗但是吃保健品对于治疗 卵巢 囊肿是无效的,建议你口服药物治疗后,下次 月经 净后复查有无效果,确定是否需要加减药
妇科病建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康