确保充分的营养与睡眠，平时要有规律，在平常生活 中要注 意精神调养，保持乐观活波心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

您好，梦游症一定心理治疗和药物医治同时进行，应当消除不良的精神因素，去除焦虑，恐惧和紧张的情绪，改进其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼。同时，依据其不同年纪辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定，利眠宁等。患者在大夫的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的疗效。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有...效的措施。祝健康。

您好,建议你只要是注意劳 逸结合,自然而然 的就可以好了,药物可以服用谷维素和安神补心丸来调养一下的啊,

影响倒是不大，可是梦游时丧失理智，会有意外或者危险发生的。中医四诊，辨证论治，调神养心，根除疾病。