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补钙可以喝龙牡壮骨颗粒，中成药，不用再吃胶囊了； 补锌可以给宝宝喝抗劳三精牌葡萄糖酸锌口服溶液。 但是注意荒们不要补过了抹悠战，什么东西都是过犹不及。如果不是很严重的话，最好还是食补。多吃一些豆制品、牛奶、坚果、瘦肉、动物肝脏、牛肉、海鱼、大虾等。
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可以吃赖氨葡锌颗粒。赖氨葡锌能够增强食欲，改善厌食；排除铅中毒，治疗多动症；促进生长发育，增强思维反应力；提高免疫力，促进蛋白质等营养物质吸收。赖氨葡锌中锌和赖氨酸的最佳比例使得锌的吸收率高达85%-95%，明显高于同类锌制剂。
早饭后半小时，鱼肝油或是D3（都是促进钙吸收的），然后是锌，下午饭后半小时吃钙。
可以给孩子吃澳诺制药的钙锌口服液的！同时补充上鱼肝油的促进钙的吸收的！多晒晒太阳，饮食上多吃点瘦肉、动物肝脏的