在月子期间要注意饮食，是可以吃一些苹果香蕉，梨等水果的，猕猴桃等都可以的，要注意饮食，不要吃辛辣食物，以免引起胎毒，引起宝宝出现湿疹等，不要有偏食厌食的不良习惯，多饮水预防感冒，还要注意饮食卫生，预防肠道感染，以免引起宝宝消化不良，或是肠炎。