如何食补雌激素？
匿名用户 2019-10-10 11:58
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您好！其实除了葛根一类的中药以外，一般的食物中雌激素悟坊含量都微乎其微（蜂王浆、蜂蜜等等其实都很少），基本影响不了人体，如果是病理性殊电的雌激素水平低还是应当在医生的指导下用药。如果真说某种食物的话，推荐瓣饥径多吃豆制品，大豆异黄酮可以起到类似雌激素的作用，建议每天吃相当于4两豆腐或800毫升豆浆的大豆。详细见宝洁生活家相关页面：http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=131698
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饮食上多食大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,茴香,葵花子,洋葱等含有含植物雌激素的食物的功法.这些食物含有大量的植物雌激素,