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你好，朋友，考虑是腰酸背疼,可以用些具有敛汗功效的 中药 调理.建议吃些补气固常呈降表的 中成药 黄芪精口服液以及玉屏风散。多垃局吃一些鸡肉，鸡蛋，和豆制品，煲老母鸡汤喝，可放一些药材，如套俗：黄芪、当归、 枸杞 、红枣。
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睡眠质量差，可能是 神经衰弱 ，或者是白天过度紧张，或者睡眠姿势不正确。建议睡前喝杯热 牛奶 ，烫烫脚！
你好，你考虑是 腰肌劳损 导致的。建议去骨科检查，可以用点痹祺胶囊和尼美舒利分散片，多锻炼颈背部肌肉。
引起 闭经 的原因有很多，如 内分泌失调 、子宫疾病、 妇科炎症 、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。建议最好到医院检查确诊。