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晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新坐呈鲜的蔬果，注意皮肤的清洁安露和保湿补水，呈筛崇少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。
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您好，局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。
你好要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘一般会逐渐自行消失的.
你好一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.