考虑你说的情况在月子里是可以适当的吃盐，但是味精就不要吃了。

考虑你说的情况在月子里可以吃少量的醋，注意不要吃花椒。

您好：坐月子不能吃辣的，太咸的不能吃，调料不能吃，凉的东西不能吃，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的。

太硬的不能吃

不能吃凉东西，不能吃腥辣刺激东西，应该注意休息