宝妈们分享下哺乳期都吃些什么既不长胖又有营养的食物拜托了各位谢谢

.孕期吃得营养东西太多，现在看见就难受可是又担心奶水营养不够怎么办

雪子菡_PdeU 2014-04-25 20:55

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哺乳期先不炼训战要考虑长胖的事情，为了宝宝一定要多吃，以后叹铜不喂奶了，自然都会沃劳瘦下来的哟。查看原帖>>

匿名用户 2014-04-26 08:39

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妈妈可以多喝红小豆小米粥，有下奶又养胃还长不胖，还有就是鲫鱼也吃不胖哦，藕，莴笋都长不胖哦，还都下奶呢

诺运升_v0FV 2014-04-26 07:52

妈妈可以多喝红小豆小米粥，有下奶又养胃还长不胖，还有就是鲫鱼也吃不胖哦，藕，莴笋都长不胖哦，还都下奶呢查看原帖>>

义叶农_wBfF 2014-04-26 07:23