病情分析： 你好，从你的描述来看，这 是不能有效美白的，坚持每天用牛奶或者是酸奶敷 还要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。