腿现在不抽筋也不代表不 缺钙 的，我吃的迪巧的钙片，还不错。

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。妊娠5个月是可以补钙的...，可以每天早上服用。

您好，这没有严格的要求，主要看孩子的检查结果等情况确认，另外小月龄孩子不推荐片剂，但一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，大量补钙对孩子反而有害，因此还要具体确认看是否真的有异常

不缺钙，就不需要补钙，这个已经是老生常谈的话题了。 盲目补钙，体内钙多，反而对身体不利。 吃母乳的宝宝，可以每天给宝宝摄入足量的vd。 吃奶粉的宝宝，只要奶粉是正规企业生产，营养很均衡不需要再额外增加了。