橘子有通乳的作用，橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，产妇坐月子吃橘子可防止乳胀发展成乳腺炎

可以吃的，橘子有和胃、利尿的作用，对于妈妈缓解产后排便不畅有帮助。