体重二百零几斤、我每天过午不食加原地快走半小时还有在走步机上走半小时，请问八个月能瘦到130吗？我

体重二百零几斤、我每天过午不食加原地快走半小时还有在走步机上走半小时，请问八个月能瘦到130吗？我一定会坚持！！！
匿名用户    2014-06-21 17:30    

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其他回答

晚上少吃，白天正常饮食不要吃太饱，走步效果几乎可以忽略，得慢跑，每次至少45分钟以上，一周4次以上。这样练基本上一个月可以减6斤左右。我从190减到160就是这么练的，用了5个月不到点

匿名用户    2014-06-21 17:39

不可能！运动量有点少！顶多200

匿名用户    2014-06-21 17:31

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