清而不淡在饮食安排上，牛皮癣患者要多吃新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等，坚持以“清”为主，但亦一定重视摄取奶类、蛋类和肉类食品。解渴应多饮白开水。为了确保足够的睡眠，首先应做到早睡早起，按时入睡，要有适当的 午睡 时间。任何时候，精神上的不振作都有害于健康，人们应该努力上班、学习，积极参加各项有益的活动，...盛夏最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好。

很多 牛皮癣 偏方并未经过科学验证，存在一定的安全隐患，如有点牛皮癣偏方中含有对人体有害的物质，虽然在短时间内能达到红色点疹变淡消下去，可是假如使用不当估计会发现严重的后果。偏方也并不是对每一位患者都适用，有不少患者由于偏方而加重病情。牛皮癣患者用所谓偏方的人数不在少数，其中有太多的患者就是由于使用...偏方而致使自个的病情加严重了，如好像所致寻常型牛皮癣发展成脓疱型或红皮病性等严重的牛皮癣类型，进一步增强医治难度，带给我们广大患者带来了更大的困扰。无论我们挑选怎么样的医治办法，最基本的原则就是要挑选适合自个的，药物在挑选上也要注意，不要使用含有激素药物进行医治，在停药后病情快速反弹， 皮损 也会扩散至全身，给后期的医治和恢复带来难度，这点应该注意。