你用手揉揉就不疼了

那是线头的问题

去看看吧，

给是生的时候伤着了

您好；单靠一种症状是不能确诊的，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.